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講古師：米卡桑 故事不定期新增
－力竭虛脫放送中．感謝愛用－
＊家家有阿咪，處處有神貓！失傳已久的咪式塑身操，塑身不傷身哦！
最近很多觀眾寫信來問我，我的好身材是怎麼保持的，
咳～嗯，原本這只是我的保養之道並不打算公開，
但大家實在太熱情了，
所以今天簡單示範一些基本動作，請大家跟著我一起做。
第一個動作：平躺成四腳朝天狀，全身放鬆，並且眼神呆滯，
結個面腔；注意唷，表情很重要的，不要忽略了。
第二個動作：繼續四腳朝天，並且手腳微曲，偶而可以假裝抽筋發抖狀。
然後將你的大頭別過一邊去，持續個五分鐘或隨便直到你快全身僵硬。
第三個動作：雙手用力向前伸，雙腳向下踹，
請注意使出你吃奶的力道，反覆做個百來次即可。
糟！腳步聲！
米卡朝我走過來了！
好吧，今天示範就到此為止，
請不用再打電話到電視台或寫信來問我是不是要出教學錄影帶，
告訴你，我的版權費沒有人付得起。
謝謝大家收看，請放心，第四台不會重播，可以轉台了。
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